苹果美肌法大公布 尝试用苹果来美容

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  • 2014/12/19 来源:医网论坛
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医网摘要:苹果能美肌瘦身的原因主要有二,一是苹果富含一种称为苹果多酚的抗氧化成分,还含有儿茶素、槲皮素等多酚。这些多酚能有效延缓皮肤氧化,保持皮肤光滑无瑕。

■好看又简单的“横切苹果”

对于那些给苹果削个皮都嫌太麻烦的先生小姐们,SNS上很热门的一种“苹果食用法”可能就是难得的福音了。一般人吃苹果的话会把苹果竖着切成四份,但事实上横着切开苹果会更加容易削皮,把苹果整个吃干抹净不留渣哦。

首先准备一个苹果,这次不要像平时那样沿着中心竖切,而是将苹果拦腰切开。一般来说可以根据想吃的量将苹果对半拦腰切开,或隔1.5到2厘米横切一刀都没有问题。

不过,由于苹果表面光滑,切的时候还是要注意不要切到手指。一般而言一个苹果切开5到6等份再吃就最方便,而且如果要削皮的话,横着切开苹果比竖着分开四等份会更加轻松。

■尝试着用苹果来美容吧!

其他食用苹果的方法还包括做成苹果酸奶、烤苹果等应节料理,美味又健康。早上吃一个苹果可以帮助调整体内新陈代谢,防止便秘等功效也自然不在话下。吃的时候可能需要花一点点心思,不过尝试一下多吃点苹果,让肌肤变得美美的也是不错的哦。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20141219/1006320.html
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责任编辑:骆凤春

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