卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。方法如下：

中年保健，再振根基。俗语云：“人到中年万事忧”，在竞争激烈的今天，对事业、家庭负有重任的中年妇女更增加了忧患的身心压力。中年是人生的黄金时期，又是生理功能开始衰退的时期，尤其是卵巢功能最易受多种因素而致衰竭。《景岳全书·中兴论》明确提出“人到中年左右，当大为修理一番，则再振根基”。提出固本培根复肾，重视肾中阴阳的调和，节欲以防衰，并重视健运阳明后天的中年保健，其学术见解有临床指导价值。

未病先防，阻断病势。预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。

病从浅治，尽快逆转。临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。

病愈防复，药食同疗。在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合调理肾气，滋肾益精、调和气血，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰，事半功倍。