秋季要注意保暖

古人是这样形容秋寒的： "秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜"。这两句诗我用中医的语言来解释，就是入秋乍寒不可小视。季节变换由暖转寒对于女人而言更为敏感。

从阴阳角度来看，男属阳, 女属阴，所以女性体质多显阳气偏衰, 气血不足, 卫阳不固, 更易招致外来寒邪侵袭。女性虽属阴，子宫却应保持阳的状态，也就是要保暖才健康。

女性的生殖系统最怕冷，所以女性的小肚子会有厚厚的一层"油"保护里面的子宫不受寒。另外，下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，月经紊乱，痛经，不孕外，还会造成腰痛，性欲淡薄等，因此做好下半身的保暖工作，女人可以避免许多妇科疾病。中医常说的"暖宫孕子"，就是这个道理，只要子宫、盆腔气血通畅了，自然就怀上了。

月经老是“迟到早退”

后果很严重

打个比方，一个职员每天上班不是迟到就是早退，或者无故旷工，那么被老板开掉是迟早的事。同样，一个女人每月例假不是来迟就是提早，有时“小雨淅淅”几周不净，有时 “枯井一口”几个月没踪影，那么妇科疾病迟早会找上她的。

这里我列出4个年龄段来分析月经不调给女性朋友带来的危害：

1. 15-20岁的姑娘儿，由于挑食和节食容易脾胃虚弱，营养不均衡，加上学习压力大，导致月经不调的非常普遍;

2. 20-30岁左右患有月经不调，皮肤就会出现色斑、松弛、晦暗无光，毛孔粗大，皮肤粗糙，痤疮不断等不正常现象。由于女性体内的毒素沉积，排泄不畅，就很容易衰老;

3. 30-40岁患有月经不调会出现内分泌紊乱，乳房萎缩、松弛，老年斑，阴道分泌液减少，性机能减退以及提早出现更年期症状;

4. 40-50岁患有月经不调会出现失眠、多梦、烦躁易怒，记忆力减退，卵巢萎缩，肾功能大幅下降，骨质疏松等更年期症状;

我在接诊过程中有一位高中生，因为课业升学压力大，月经不来已经3个月，在一个闭经的状态下，这位身高158的学生，体重长到了130多斤，脸色苍白，胃口不好，大便烂，情绪燥，舌头是淡胖的，脉是弦紧的。我诊断为脾虚气弱阳遏，肝郁血滞胞宫，针对她的情况，我选用经方防己茯苓汤和枳实芍药散，一则健脾通阳，分消水湿，二则行气理血，散结逐瘀，两法合用使气血得以宣通，肝脾得以调和，用药3个月，该学生的月经通畅了，不到半年的调理，全身情况得到改善，体重明显下降。针对这部分的月经不调患者，我建议治疗要趁早。如不及时治疗则会引起不孕，内分泌紊乱、肥胖、卵巢早衰等多方面的疾病。

还有一位30出头的女性，药流没有成功转而进行无痛人流，月经来了10多天，之后经期虽规则，但每次例假量很少，经色暗黑，白带增多，下腹隐痛，西医主要治炎症，看了将近半年不见好转，且脸上布满了黄褐斑，斑色渐深，无奈转中医试试。我运用了泽泻汤，一方面化她的下焦湿浊以升清止带，另外合用温经汤以温补冲任，在祛瘀的同时，达到生新之目的，喝药3个月左右，患者症状逐渐缓解，黄褐斑消退。

如果女人月经不调的情况长期存在，对身体造成的危害会很大。同样的，女性在经前几天常伴有乳房胀痛现象，很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，其实有些是寒凝肝脉，气机阻滞引起的，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等疾病。中医讲究辨证论治，通过针对性的个体化治疗，只要药证相符，症状很快就会消失。治好了乳房胀痛，也就避免日后的子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤的可能发生。