冬季进补六重点 件件重要需牢记
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- 2014/10/20 来源：医网论坛
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医网摘要：冬季的来临，进补是很正常的事情，进补的目的是防病和防寒，不过，我们希望大家知道关于冬季进补的一些必须注意的事情，只有掌握了进补的科学方法，冬季的健康才能有保证，那么在冬季补养中，我们应该注意些什么呢？
4外感戒补
在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。
5戒以贵贱论英雄
对于如何进补，最好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。
6戒惟补药而补
对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20141020/1002011.html
