秋季多吃葡萄有什么好处

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医网摘要: 秋天是一个吃葡萄的好季节,葡萄富含大量的营养元素,常吃不仅能够美容养颜,还能抗衰老让你更年轻。今天小编就给大家来介绍吃葡萄的好处有哪些,喜欢吃葡萄的朋友都来看看吧。

吃葡萄的的注意事项:

一般人都可食用葡萄,但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉,胃不好的人不要吃太多,注意:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。食用葡萄后以间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

不同顔色葡萄的功效:

黑葡萄:滋阴养肾,有黑发亮发的功效更为突出。红色葡萄:可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病患者不妨多吃。绿葡萄:偏重于清热解毒。白葡萄:补肺气、润肺功效,很适合咳嗽等患呼吸系统疾病的人食用。葡萄干:含铁较多,适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。葡萄酒:可以美容、滋补、养人经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化提神等功效。

既然吃葡萄有那么多的好处,秋季是吃葡萄的好时机,你有常吃葡萄吗?希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助,


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140829/998631.html
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责任编辑:骆凤春

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