宝儿

宝儿拥有22英寸腰围。在歌曲《Numberone》时节还是胖唿唿的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比，跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。

柳时元

柳时元一方面喜欢巧克力和其它甜食，同时也喜欢赛车、滑雪、网球等运动。他保持体型的秘诀是：按时吃饭，天天晚上练哑铃。

郑京浩

男大18变，郑京浩小时候可是个不折不扣的胖墩儿，还是个傻乎乎的近视眼。不过减肥成功之后却俨然是一位花美男，这段“佳话”也令很多后来关注他的观众们感到非常有趣。因此，不要忽略掉身边任何一个胖子，也许他们减了肥后就能跟郑京浩一样帅到一发不可收拾。