身体松垮是年龄标志 皮肤紧致重要过减肥
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/8/16 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:减肥后身体还是松垮垮的?肥胖会让人显得衰老吗?运动减肥后体重老是降不下来?运动会让人变成肌肉女吗?运动停下来减肥会反弹吗?对于这些热门的减肥话题,我们来看看应该如何解决吧。
其实,体重秤上的数字有什么意义呢?谁会把体重写个牌子挂在胸前呢?减肥不就是为了美丽和活力吗?增加肌肉比例的减肥,才能做到这两个要点,所以这才是真正的减肥。不管称出来是多少斤,只要看起来紧致苗条,不就达到目标了么?
年龄是身体松垮的关键因素
在浴室里,看一个25岁的女子,再看一个45岁的女子。后者如果保养得当,也可以不生皱纹,体重正常。但是,仔细看看脸颊,看看腰腹,看看臀部,看看四肢,就会发现,两个人的身体紧致程度有天壤之别。年龄增长之后,“松垮”日益成为身体各个部位的主旋律。
随着年龄的增长,人体的肌肉日益容易萎缩,而肌肉萎缩的“骨感”状态会让人的脸部松弛,更显衰老,同时还会皱纹早生。所以30岁之后的女子绝对不能走上饥饿减肥这条加快衰老的歧途。为了保持体型,更要加倍努力,通过运动来维持身体的紧致状态,体重的具体斤数,反而不是那么重要的事情了。一个脸颊饱满而红润的女子,一个虽然不骨感但腰臀曲线明显的女子,一个腹部有点脂肪但从无游泳圈的女子,难道不是美丽的吗?
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20140816/997933.html