排卵期出血注意事项

1.排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2.排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3.排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

综上所述，导致排卵期出血的原因主要是性激素分泌失调及子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显而导致出血。

小编总结：一旦发现排卵期出血的症状，女性朋友们一定要重视起来，需要针对自己出现的症状进行对照，必要时需进行科学的治疗。