用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。

　美白穴位按摩二：去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

Step1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

Step2.再用食指及无名指按眼肚位。

　美白穴位按摩三：减褪天生深肤色指压法

Step1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

Step2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

　美白穴位按摩四：：去斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

美容养颜除了使用各种护肤品，按摩穴位也可以一样美容养颜，哪怕只有5分钟，你也可以按摩两个穴位。特别是按摩一些面部穴位，随手可做，只要长期坚持，就有美容养颜的效果。