教您春季如何养生护发 春季头发宜散开
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- 2014/2/18 来源：医网论坛
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医网摘要：冬去春来，女性养护头发的第一件事就是要抚平冬日留下的创伤，让在冬季失去光泽，变干、变脆的头发变顺滑，注意洗护、保养，头发自然而然就会回复光彩。
具有美发作用的食物：
水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜
肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉
乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮
谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140218/989388.html
