冬季二十四小时美容保湿日程表
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- 2014/1/15 来源：医网论坛
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医网摘要：只靠一日两次的早晚保湿工作来应对冬季干燥的气候当然不够。这就为你奉上24小时肌肤水润秘笈，全天候滋养肌肤与身体，保湿功课滴水不漏!
10：30PM 面膜+伸展的舒缓时间
涂上护肤后使用的保湿面膜，它比洁面之后使用的面膜更能锁住水分。当然，厚敷能整夜保湿的睡眠面膜更是锁住水分、持续保湿的上佳选择。接着，花5分钟做一组调节身心的伸展活动吧。护肤专家Ole Henriksen的做法是：双脚与肩同宽，手慢慢往下垂至碰地，然后下蹲，双手抱腿，将额头靠在膝盖上，彻底松弛身心。
11：30PM 在床边放一杯水
最后还要给你支一招：如果不想肌肤中的水分在睡梦中流失掉，就倒一杯清水放在床头柜，这样，就算在炎热的夜晚整夜开着空调，皮肤也不至于缺水!
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140115/988477.html
