方法一：宫内节育器。

一般来说，女性生产过后，子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，此时放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。正确的放置时间为：自然分娩在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后。

方法二：避孕套。

产后女性的生殖器正处于恢复阶段，为了防止出现产褥期感染，避孕最好选择避孕套。产后避孕的首选为避孕套避孕，但是要注意长期使用避孕套可能会加重女性阴道的炎症。

方法三：口服避孕药。

要是女性产后不哺乳，可口服避孕药。要是女性产后需哺乳期的话，则不宜选择口服避孕药。那是因为多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

温馨小贴士：

每个人产后身体和心理都有其特殊性，因此选择避孕方式要结合自身实际情况，并没有哪一种避孕方式是一劳永逸的。

产后一定要做好科学的避孕，否则会危害到身心的健康，选择适合自己的避孕方式，避免不必要的伤害。