附件炎患都饮食有哪些禁忌?
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- 2013/11/22 来源：
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医网摘要： 附件炎是常见性妇科炎症之一，给女性带来很多烦恼，附件炎平时要特别注意卫生习惯，在饮食方面更是要注意营养的补充，看看饮食方面有哪些禁忌。
附件炎是常见性妇科炎症之一，给女性带来很多烦恼，附件炎平时要特别注意卫生习惯，在饮食方面更是要注意营养的补充，看看饮食方面有哪些禁忌。
1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。
2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。
附件炎患者的饮食禁忌
1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。
3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20131122/985319.html
