子宫是女性的重要部位。子宫保健是每个女性的必修课。那么，睡姿不正确会对子宫造成怎样的伤害呢?女性应该怎样的睡姿才正确呢?下面我们一起看看：

　　长期仰卧睡姿可能会造成子宫后位，女性最适合的睡姿应该是侧卧位。你睡觉的时候是什么姿势?仰卧?侧卧?抑或俯卧?想必每个人都会有自己觉得特殊舒适的睡姿。可如果你认为这只是单纯的姿势不同，那么你就错了。

　　不同的睡觉姿势对健康也会产生不同的影响。对女性而言，不正确的睡姿可能会影响子宫的健康。

　　长期仰卧睡会对子宫造成不利影响

　　很多人都误以为仰卧是最适合的睡姿，挤压心脏，也不会造成压到手臂。殊不知，正常的子宫位置应该是前倾前屈位，而仰卧的睡姿想染不符合这一点，可能会导致子宫后位。

　　据了解，女性仰卧睡时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，若是孕妇长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。

　　对于女性来说，最合适的睡眠姿势当属侧卧位。那么是左侧好，还是右侧好?一般情况下要优于左侧卧位，因为右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动。

　　女性如何保障子宫健康

　　一、合理性生活

　　适当的性生活可以让子宫更健康，但是性生活不洁，过早性生活，多性伴侣等多成为子宫内膜炎、宫颈癌的“推手”。

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