吃错晚餐最易得的哪些疾病
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- 2013/8/8 来源:医网论坛
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医网摘要:随着生活节奏的加快,很多女性都加入了工作的行列。所以很多女性对晚餐也比较随便,那么,女性朋友应该怎样注意晚餐的营养呢?下面我们一起看看:
冠心病。
晚餐摄入过多热量,可引起血胆固醇增高,可能诱发动脉硬化和冠心病。
糖尿病。
如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。
高血压。
晚餐过多进食肉类会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,引起动脉粥样硬化。
实验证明,晚餐经常吃荤食的人血脂一般要高2—3倍。而如果患高血压、肥胖症的人晚餐爱吃肉,害处就更大。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对吃错晚餐最容易的的七种食物有了一定的了解。女性朋友为了自己的健康着想,女性朋友一定要注意晚餐的营养。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130808/971268.html