经期过长有哪些健康隐患
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/8/1 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:月经是女性朋友的特殊时期,女性朋友的经期都有一定的时期,经期如果过短,证明女性血气不足。如果经期过长呢?又有哪些健康危害呢?
子宫功能失调性出血
如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
子宫内膜异位症
常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
另外,放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素,也有许多妇科疾病的原因,应予区分和识别,然后分别进行治疗。
改善月经状况的生活调理方法
一、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
二、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力。
三、运动调理
平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
四、排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对女性经期过长有了一定的了解。女性朋友为了自己身体的健康,以上四点日常调理一定要注意啦。
推荐阅读:
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130801/970045.html