更年期是女性朋友的一个重要的阶段，很多女性在更年期出现失眠多梦，甚至更多的人更年期表现为脾气暴躁。这到底是什么回事呢?我们一起看看

　　北京协和医院 郁琦

　　更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾病问题会降临到大部分女性身上。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女。而且随着寿命的延长，女性要有30年以上的岁月在更年期以后度过。

　　月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中。如何健康的度过更年期?北京协和医院妇产科副主任郁琦讲讲更年期那些事儿。

　　更年期什么样

　　据统计，七成多的女性会出现不同程度的更年期症状，表现出潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩、异常子宫出血、阴道干燥以及尿失禁和关节疼痛等。对于中国的女性来说，更多的人表现为脾气暴躁。国外一些资料则总结了有关更年期的16个信号，可作为参考。

　　一.体重增加

　　常见的是腰部和下腹增胖。

　　二.皮肤干燥或瘙痒

　　激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

　　三.皱纹增加

　　激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

　　四.脱发或头发变稀

　　由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

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