女人天生都爱美，都希望自己漂漂亮亮的，迷倒众生。很多女人都用化妆来让自己美丽，其实真正的美丽是由内而外的，起色好身体好才是真的美丽！下面让我们看看可以让你美丽的十个秘诀！

　　一：早起喝杯水肠道更健康

　　保持良好的喝水习惯是重要的，但要如何喝的正确又健康可是一门大学问，其中近年来大肠癌已经成为国人十大癌症头号杀手，因此肠道的日常生活保健更显重要。医师建议，每天起床后空腹喝一杯温水（切忌凉水），不仅可以刺激肠道排排宿便，更让你从此皮肤水当当。

　　二：宅女救星干式洗发精

　　油性发质的你是否常常苦恼，明明睡前才刚洗完头，但一觉醒来却发现头发又开始黏呼呼的好不舒服，这时候不仿试试干式洗发精吧！起床后立即在发根喷上些许的干式洗发精，接着像洗头发般的搓揉一会儿后，立刻还你一头如刚洗发完的干爽质感，是不是很方便呢！

　　三：使用加湿机让你皮肤水当当

　　肌肤的首要保养条件绝对非保湿莫属，但身为“干”妹妹的你是否常常觉得即使涂抹再多保养品却还是干巴巴，这里告诉你一个小秘诀，在你的床头放置一台加湿机，让空气保持在至少拥有30%的湿度，此时空气中的水分子立即注入你的肌肤，让你从此拥有水嫩肌肤。

　　四：使用OK蹦，痘痘立即OUT

　　想必任何女孩都不希望化了一脸美美的妆之后，额头却有一颗大痘痘！这也太煞风景了吧！这里皮肤科医师告诉我们一个小秘诀，在睡前除了必定要涂抹的消炎药膏外，请另外贴上一个秘密武器：防水的ok绷，彻底封住讨人厌的大痘痘，第二天起床你将会发现青春痘立刻消了一大半喔！

　　五：远离酒精、碳酸饮料和果汁

　　我们都知道酒精会导致浮肿和和脱水，也知道碳酸饮料和果汁对身体健康是不好的，但谁能避免呢！不过还是有些保健小妙招，每当黄汤下肚时，请记得要另外喝点水，以补充你流失的水分。

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