死守14个部位让你魅力常在

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医网摘要:没有谁会比自己更了解自己的身体。女人更是如此。她们身体上的14个部位,不管是小的还是大的,其实都是非常重要的!现在就开始注意并且死守它们吧!

  8.臂和手腕

  由于经常敲键盘、发短信,这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系,但老年人中,女性骨质疏松者占60%-70%,尤其是女性绝经后的5—10年,年骨量丢失率为2%-4%。

  9.生殖系统

  每年全球约25万女性死于宫颈癌,其年龄主要集中在25—45岁!因此,专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中,如果发现自己内裤上的分泌物不正常,如白带增多或有异味,局部瘙痒、疼痛等,要及时诊治。同时,女性要事先做好生育计划,避免多次人工流产。

  10.肠

  没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险,此外,长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。

  11.肝脏

  尽管女性不是喝酒的“主力军”,但酗酒对女性的危害显然更大些。

  12.膝盖

  “女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称,这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出,从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。

  13.腿

  现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里,活动受限,影响血液循环,导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部,甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此,女性每坐40分钟最好站起来走一走,做些腿部运动操。

  14.脚

  穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻。因此,专家建议,条件允许时,尽量少穿高跟鞋。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130528/954622.html
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责任编辑:李莎莎

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