三、差错“误伤”

　　犯错点：节食、运动、按摩

　　有些人会比拟奇异，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢?乳房保健，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺少一个公道的节奏，那么一方面养分无奈供应足够，体内的胶原蛋白会大批散失。

　　另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不难看。所以，即使减肥，也要注意弥补一些蛋白含量比较高的食物，而且不能一下减得太快，否则身体不好反坏。

　　其次，由于胸部内部基础不肌肉组织，所以某些胸部活动并不会增进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要取舍合理的运动，即能够促进血液循环，增强代谢，这样对于胸部的塑型是很有辅助的。如果是推拿，也一定要选用准确的伎俩，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

　　四、乳晕去“角栓”

　　犯错点：去角栓

　　有年轻女孩发现乳晕长了“粉刺”状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有白色牙膏状物质出来，但没过几天这些“粉刺”又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势。乳晕腺是有分泌功能的，它正在进行机体的生理代谢

　　专家说，人体乳晕部皮肤有毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小凸起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿唇的作用。

　　犯错点：文胸穿法、挤压

　　“不要小看副乳腺，它与乳腺一样也会闹情绪。”正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。人体从两侧腋窝到阴部有两道“生乳线”，但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了。不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房，乳头、乳晕、乳腺组织俱全。乳腺病专家说，95%的副乳腺发生于胸部，多见于腋窝前线。

　　有腺体组织的副乳，可出现随月经周期的胀痛，也可出现副乳腺的良恶性肿瘤。一旦在腋窝发现有肿块，要仔细鉴别是副乳腺长了肿块还是乳腺肿块向上延伸。由于副乳腺贴着皮肤生长，或者长得较大，会让人感觉腋窝处不适，也影响美观，可根据个人意愿进行切除。

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