女人过了自己的黄金年龄，皮肤就会抵挡不住岁月的侵袭，时常会看到脸上多了一些班点，色素沉淀，如果能注意到位，内外调理，也会让我们的肌肤恢复原有的白皙。那我们日常生活应该注意哪些问题呢?一起来看看吧！

　　1、出门要美白防晒霜或者用帽子和遮阳伞避免阳光直射皮肤。

　　2、选美白产品，要先熟悉自己的皮肤，不要一味的追求别人做什么自己就做什么。根据自己的皮肤来选购什么样的美白产品

　　3、美白是一个长久战，想要自己的皮肤白嫩，务必要找出一个正确的方法坚持下去。

　　4、正确使用卸妆水，有些MM会比较懒，下了班，洗洗就睡，这是不正确的。皮肤粗糙，没有光泽，皮肤不透气，以后容易长斑，长痘。

　　5、熬夜对于皮肤的伤害是非常大的，一般皮肤会在晚上10-2点进入晚间保养状态，但长期熬夜会破坏内分泌和神经系统，神经系统失调会造成皮肤干燥，弹性差，缺乏光泽等问题。

　　6、电脑也是伤害我们皮肤的元凶。上班族长时间做电脑的MM注意了，皮肤干，长斑的速度加快，勤洗脸就可以了，超过2小时就要清洁脸部皮肤。

　　7、生气，经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。从而影响皮肤对食物的吸收，影响我们皮肤原有的嫩白。

　　8、辛辣的食品，不是不能吃，只是少吃点为好，辛辣的食物也是对皮肤的罪魁祸首。

　　9、远离烟酒，听我的，没错。不仅对皮肤不好，也对身体不好。

　　10、多吃瓜果蔬菜。纤维有益美肤，维生素让人美丽，水果有益健康，也能帮助塑身。

　　在女人25-30岁的黄金年龄，自己要格外的呵护自己，必要时，可以选用一些美容护肤产品，辅助皮肤的健康状态。长期保持皮肤的健康状态，让你做个不老女人！

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