盆腔炎竟然是这样引起的?
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- 2013/4/28 来源:医网论坛
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医网摘要:盆腔是女人重要的部位,女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,都称为盆腔炎。主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。为什么会引起盆腔炎呢?下面小编给你揭秘四个诱因:
妇科医生推荐:盆腔炎保健操
一、预备式,取坐位,腰挺直,舣脚平放与肩同宽,双手交义重叠,轻放于小腹。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
二、揉搓腰骶,将双手掌分别放于腰部两侧,自上而下用力揉搓至腰部发热。
三、摩擦下腹,双手交叉重叠,放于下腹部,适当用力沿顺时针或逆时针环形摩擦至下腹部发热。
四、搓大腿内外侧,将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧,适当用力摩擦至皮肤发热。
五、搓足心,将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心发热,双足交替进行。
相信很多女性朋友都没有想到引起盆腔炎的竟然是这四个原因吧?在看了这篇文章之后,我相信女性朋友更明白应该如何保护盆腔的健康了。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130428/945582.html