怎么样防止卵巢提前下岗?
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- 2013/4/2 来源:医网论坛
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医网摘要:女性一般在48岁左右,卵巢会出现衰退。但是卵巢早衰确是在40岁之前发生的。医学上又称之为绝经。症状还伴有潮热、易怒、失眠等。
卵巢产生卵子,能维持月经和性特征以及全身各系统的正常。一旦卵巢停止生产卵子,女性就进入绝经期,也就是俗话说的更年期,随之而来的是一系列的内分泌改变。
“卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来,重要的是对于那些尚未做妈妈的女性来说,还可能导致不孕。
卵巢提前“下岗”怎么防
到目前为止,卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素,病毒感染,如青春期得过腮腺炎;物理化学因素如辐射,放、化疗和药物等。
另外从近年来临床医生的观察发现,该病还与多次人流,减肥不当,精神压力过大及不良的生活习惯有关。
对卵巢早衰的治疗,当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素,来弥补卵巢功能不足,帮助恢复其原有的功能,这需要在医生指导下用药。
值得注意的是,从临床治疗效果看,病程的长短与疗效之间存在密切关系,因此要早治疗。
预防“串串烧”
3个月不来月经或是稀少,就要去就医检查。
人流后半年到一年内,不能再发生这种情况。
减肥过程中月经紊乱或减少,马上去看医生。
根据卵巢早衰的病因,可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食,起居,避孕,情绪调节等几方面。
特别提示
1、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会,泡吧,通宵达旦上网,在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经。要重视月经的改变,卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。
6、科学减肥。减肥是很多女人的梦想,但是我们要切忌无论如何,我们也不要确实维生素、蛋白质和许多微量元素的摄入。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130402/933338.html