14.以前每次都是晚上来，现在都是中午来，请问来月经的具体时间代表什么吗?

　　正午时分，心火正旺，此时如果月经来袭说明你可能是工作压力太大。每天下午5-7点，也就是酉时，是肾经当令的时间。此时来月经与肾气相关。

　　15.LG抱怨：那两天，你总是变成窝里横，怎么办?

　　如果月经前或经期，你常会不自觉地大发雷霆、焦躁不安，突如其来的想哭，每个月就像坐上情绪云霄飞车一样，那么请尝试上面介绍的那些食疗法，如果还没有改善，就需要请妇科医生进行必要的检验、诊断与治疗，通过药物进行调理。例如，单纯的情绪低落就能以抗焦虑、抗忧郁的药物来控制。

　　16.洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)有道理吗?

　　这是一个经期护理的小窍门，功能相当于在肚脐部做艾灸。中医认为，痛经多是气滞血淤、阳虚内寒所致。对付这一类的痛经，最好的办法就是用艾灸熏你的小腹，顺着你的神阙穴(也就是肚脐眼)往下熏，热度以你能承受为限。除了肚脐，用艾灸熏关元、三阴交、足三里也都很有效。

　　17.生过孩子后经期经血量很大，还有大血块怎么办?

　　一般人是很难测量经血量的，你必须学着多注意自己的身体，去感觉它的多寡，理论上，总失血量20cc-80cc是正常的范围，超过80cc，你的经血就过量了。你可以测算一下，如果每次经期使用的卫生巾超过3包，而且每片卫生巾的吸血量都过于饱满，那么就说明你的经血超量了。如果你还感到头晕目眩、贫血，就要尽快就医。

　　18.每次那万恶的几天，都会有各种痘痘占领我的面颊，神啊，怎么办?

　　我们体内的雌激素和雄激素通常保持在一个平衡状态，如果雄激素过量，痘痘就会此起彼伏。此时有不少姐妹也喜欢通过口服避孕药调理，专家的忠告是：还是需要医师帮忙找到病因，并进行正确调理。

　　19.嘿嘿，那几天胸部会变大，需要经期专用内衣吗?

　　经前胸部变大是正常的生理现实，还是体内激素波动惹得祸，是否需要更换内衣请根据个人情况定夺。

　　20.痛经!已经到了吃止疼药来缓解的地步，好担心止疼药的副作用，什么办法能减小它的副作用?

　　长期服用止痛药会有药物依赖，并且是药三分毒，止痛药都存在一定的副作用，所以，如果痛经严重，请到医院让专家诊治，不要自己随意购买止痛药。

　　另外，如果真的服用止痛药，也最好在痛之前就开始服用，会比痛发生了才慌乱抓药服用有效。另外，止痛药成分不一，有的是专门治头痛的，对痛经效果不好，建议姐妹们还是请妇科医生确定，有没有病变。如果只是原发性痛经，医生针对个人状况开适合病人的止痛药，以后也能方便你购买适合自己的止痛药了。减少药量可以降低止痛药的副作用。

　　21.偏头疼，有没有缓解办法?

　　体内雌激素波动造成颅内血管收缩，从而导致头疼。从中医角度讲，如果是气血亏造成的偏头痛，可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的，就需要通过疏肝来缓解，此时可以适当服用加味逍遥丸。另外，可以通过经期日记，寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。

　　22.妈妈老让我喝红糖姜汤，有道理吗?

　　红糖可以补血、补铁，是女人的恩物。再来说说姜，姜刚好适合痰湿体质的人服用，而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。

　　23.传说的经期会互相传染是有科学依据的吗?

　　研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹，甚或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”(menstrualsynchrony)。

　　至今尚不知道同步月经是如何形成的。

　　24.经期有好处吗?求求你告诉我，也好让我能够继续忍受它!

　　经期并非一无是处。告诉你一个秘密，花期是你二次发育的最佳良机。放置假体?注射玻尿酸?不必了，还是先把握花期丰胸的良机吧!

　　此时，你把雌激素补起来，多喝些豆浆、木瓜汁，没事煲点黄豆猪脚汤来补补，如果怕胖，可以把猪脚汤中的浮油撇掉。

　　物理丰胸也要跟上来，按摩咪咪四周，重点按摩：

　　鹰窗穴。位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

　　乳根穴。位置：乳头中央直下一肋间处。

　　檀中穴。位置：体前正中线，两乳头中间。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

　　25.食欲也受经期影响，有人说经期食欲变大，即使胡吃海喝也不容易发胖?

　　当然不是，经期新陈代谢加快，多吃一点食物也能代谢掉。但是如果暴饮暴食，那么你就等着小肚腩冒头吧!

　　26.专家有没有花期服用的独家秘方?

　　透露给你们一个专家才知道的食疗秘方：经前吃肾，经后吃肝。意思就是经期前补肾，经期后补血。具体方法就是经前吃腰子，经后吃猪肝、红枣。

　　27.按摩百会穴是个好主意吗?

　　百会穴是我们的人体大穴，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。经期按摩确实有不少妙用。缓解痛经的穴位还有不少，比如太冲、合谷、内关等穴位，都能把你从痛经中拯救出来。

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