经验!解决奶水不足方法
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- 2013/1/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要:初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力(压力食品)过大使得奶水不足,另外,一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。下面就让医网小编详细介绍解决奶水不足方法。
初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力(压力食品)过大使得奶水不足,另外,一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。下面就让医网小编详细介绍解决奶水不足方法。
如何判断母乳是否足够
通过观察婴儿喂养和排泄等情况,显示母亲的奶水是足够的。
1、哺乳次数:出生头l—2月婴儿,每天哺乳8—10次,3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。哺乳时尚可听见吞咽声。
2、排泄情况:每天可换及婴儿六块或更多湿尿布,并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠(睡眠食品):在出生头1—2月内,二次哺乳之间婴儿很满足及安静.常见3个月婴儿在吸吮中入睡,直至自发放弃乳头。
4、体重:体重每周平均增重(增重食品) 150克左右.(25—21O克). 2—3月内婴儿每周增加 200克左右。
5、神情:可见婴儿眼睛(眼睛食品)亮,反应灵敏.此外,哺乳前母亲有乳房充满感,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房较柔软。
奶水不足的5个原因
1、添加辅食后喂奶次数减少
宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。
2、过于劳累,生活无规律
初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力(压力食品)过大使得奶水减少。
3、 心理因素
信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势必会使乳汁分泌大大减少。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130123/894216.html