正确的站姿应该是：

　　眼睛自然平视前方，抬头挺胸。特别是肩部要自然向上拉直不要弯着，头和颈部也要自然与肩部尽可能保持垂直的状态，另外，还有耳朵，肩膀，手等都应该尽量保持处于直线状态。想一想军人立正的姿态也就差不多了，要挺直腰千万不要驼背，这会造成胸部下垂噢!

　　·含胸坐姿让胸部失去挺拔

　　很多女性朋友在办公室里工作，一天到晚对着电脑坐着。坐久了背部就会觉得累，就会自然而然地弯曲，长期以往，就会造成一种含胸的状态，胸部会渐渐回缩，失去挺拔的感觉。造成胸部下垂，看起来非常不健康让人觉得好像要比实际年龄老!

　　正确的坐姿应该是：

　　坐就应该有坐的姿态，抬头挺胸，特别的腰背一定要尽可能地挺直，最好和臀部保持一个垂直的的姿势。刚开始一直挺着胸部一整天会有点累，如果期间觉得累可以站起来走动一下，去喝杯水或者伸个懒腰什么的，然后再坚持一下，一天就过去啦!

　　·趴着睡胸部易外扩变形

　　对于忙碌了一天很疲惫的女性来说，也许晚上睡觉的时间是她们可以毫无顾忌全方位放松的时候，在睡觉的时候有些女性为了最好地达到放松休息的效果，可能会选择仰着，卧着，侧着，或者趴着以各种姿态睡觉。但是并不是全部的姿态都是正确的，要保养胸部就需要有一个健康的姿态来睡觉。大家都知道睡觉的美容最健康的方法，不仅可以美肤，还为整个身体带来健康和护理。

　　正确的睡姿应该是：

　　如果是一直致力于丰胸美乳的女性毫无顾忌地睡觉的话，对丰胸美乳是非常不利的。特别是一天都坚持为丰胸美乳，到晚上特别卧睡对胸部的伤害可能会毁掉你一天的丰胸成功。正确的睡姿最好是保持向右侧睡状态。向右侧睡还对心脏有好处!

推荐阅读：

谈谈情丰丰胸 最佳丰胸时间

一周食疗丰胸 杯罩从A变D

避开丰胸误区 大胸不是浮云