外表的美丽我们可以用化妆品和衣服掩饰，但是内里的美丽该怎么办呢?但是很多人都不知道卵巢早衰这回事。下面就让医网小编教你如何赶走卵巢早衰。

　　看看你的卵巢早衰了吗?

　　1、月经不调;2、失眠多梦;

　　3、潮热虚汗;4、脸色晦暗;

　　5、内分泌失调;6、阴道干涩;

　　7、烦躁易怒;8、腰酸腿软;

　　9、皱纹增多;10、皮肤粗糙;

　　11、生理功能减退;12、头晕头痛;

　　13、疲乏无力;14、乳房下垂;

　　15、脱发断发。

　　测试结果：

　　A、出现上面1—2种症状表明“卵巢早衰”已经开始;

　　B、出现上面2—3种症状表明“卵巢早衰”开始加速;

　　C、出现上面4种以上症状表明“卵巢早衰”非常严重。

　　不同年龄段如何保养卵巢?

　　25岁以前

　　卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。

　　可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

　　25岁

　　卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。

　　除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

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