现在女人对乳癌简直就是“谈虎色变”。乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。如何才能逃离这个女性杀手呢?现在就让小编来给你逐一揭秘。

　　女青年也应注意防治乳腺癌

　　近年来中国女性乳腺癌呈明显上升趋势。1993年广州市妇婴医院普查乳腺癌检出率为11.42/10万，2003年则达到了123.70/10万，10年来上升了10倍。其中特别指出，广州乳腺癌患者在发病率上升的同时，也出现了年轻化的趋势。“中山一院每年收治20岁左右的乳腺癌患者就有5-6例。”从总体上看，中国女性患乳腺癌平均年龄比美国年轻10年。专家希望年轻女性要引起重视，不要以为乳腺癌都是40岁以上的人考虑的事情。

　　乳腺癌为何缠上“你”

　　激素水平改变

　　随着女性审美观念的改变，再加上丰胸产品泛滥，很多年轻女性禁不住诱惑，这些丰胸产品大部分含有激素，进入人体后会影响到正常的激素水平。另外，不良的生活方式、饮食方法、环境污染等，都会对扰乱体内正常的激素水平，增加乳腺癌风险。

　　精神压力增大

　　生活节奏的加快使女性面对来自各方面的压力，这就造成女性身体素质下降，容易受到外界病毒或细菌的感染。还会造成内分泌失调，乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便成为乳腺癌的诱因。

　　晚婚晚育晚哺乳

　　有些女青年为了自己的事业得到更好的发展，往往是30岁以后才怀胎生子，甚至丁克，虽然晚婚晚育不是乳腺癌的危险因素，但是在一定程度上会对乳房产生不良影响，增加乳腺癌的发生风险。

　　使用含过量激素的产品

　　大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品;而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的发病机会。于此同时，很多丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，这对乳房肯定也是不利的。

　　不良饮食习惯

　　很多研究显示，与荷尔蒙有关的癌症如乳腺癌，均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关，所以在日常生活的饮食中，应减少吃动物性脂肪和蛋白质，包括全脂牛奶、奶油、红肉等，限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的15%-30%水平。

　　避孕方式不妥当

　　虽然避孕药的成分已经多次调整，副作用已经非常弱，但不正确的使用方法，同样会让避孕药的副作用放大。同时，错误的避孕方式会是避孕失败，发生意外怀孕，多次流产以及流产后护理不当，会对身体造成深远的影响，埋下乳腺癌的隐患。

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