流产在现今社会已经是非常耳熟能详的字词，有这样一种说法：现代女性在30岁以前起码经历过一次流产，这句话无论对错，它都能反映流产的普遍性，那究竟怎么做，才能把流产的危害降到最低，才能做到流产不留病。下面和医网小编一起来学习。

　　1、流产，做还是不做?

　　这个问题，可能在现代女性眼中已经早有定论--该做还是得做。只是，该怎么做，做完之后，又该如何调理自己的身体，必须引起每个女性的注意。毕竟，这不是“感冒”!

　　2、人工流产的最佳时间

　　在妊娠10周以内做人工流产最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就慢。

　　3、人工流产前的准备工作

　　人工流产术前1 周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃时应改日手术。

　　4、流产，身体需要一个适应期

　　流产，是强行中断了身体的妊娠过程，就仿佛让一辆已经左转的车子马上掉转头向右一样，别太性急，记得给身体一个慢慢回复的适应期。

　　5、流产后，身体的变化

　　怀孕12周以前:

　　手术流产：怀孕造成的恶心、呕吐、晕眩、呼吸困难等症状在一两天后大多会消退，不过术后的一周内会觉得身体较疲倦，没精神。下腹有闷痛感，但是这种痛不是很尖锐的痛感，而且持续时间也不算长。

　　药物流产：怀孕症状消退的时间较手术慢，可能要到一周以上症状才会比慢慢消退，同样，腹痛的情形也会持久一点。

　　怀孕12周到20周:

　　因为怀孕时间较长，所以怀孕产生的身体变化也较明显，外凸的肚子在流产后会变小，但堆积的脂肪、水分不会马上消失，如果术后饮食控制得宜，体重应该可以在一个月内恢复正常。

　　6、流产后，出血的时间

　　手术流产：手术后的出血通常比较少，约7至10天左右。在术后的二、三天血量会非常少，之后可能又多一些，这是因为虽然手术时已经把子宫的内容物清除干净，但是在子宫内膜恢复之前还会有新的出血，这些出血因为子宫腔还没有缩小复原，所以聚集在里面，等到子宫回复，荷尔蒙影响减小，以及你的身体活动增加后，会慢慢排出。出血比较久的原因可能是局部凝血功能较差，胚胎着床位置复原较慢，或是子宫构造异常、手术本身的并发症、感染等等。

　　由于出血的时间比较久，长期使用棉垫护垫容易引起阴部不适及感染，要注意定时更换，尽量穿宽松棉质的内裤。在出血期间，洗澡以淋浴为主，同时可以使用一些PH值为弱酸性的沐浴用品清洁外阴部，但是阴道内不要冲洗。

　　7、日常生活要注意

　　至少两周内不要搬动重物，减少用腹部出力的动作，不做剧烈的运动等等。在流产后的一两个星期内，身体的抵抗力会比较差一些，容易感冒，要注意保暖。

　　8、红灯：几率很低，但足以致命

　　1.散在性血管内凝血：这是一个很专业的名词，主要是因为人流手术引起的大量出血或严重感染，导致身体里的凝血因子消耗殆尽，以至于无法止血，严重时可能导致死亡。

　　2.不完全流产引起的败血症：如果手术清除不够干净，子宫内有残留的怀孕组织，可能会聚集细菌，造成感染。因为子宫血管中的血液很快就进入全身的血液循环系统，所以感染后可能引发全身性的败血症，从而造成生命危险。

　　医网专家告诉您

　　流产的后遗症到底有哪些?怎么样能避免这些后遗症?

　　流产有感染的可能，也可能出现不育的情况，一般一次人流的话还是不需要太过于担心的，人的自愈能力是很强的。另外的话还有就是身体的疼痛还有心理的创伤，阴影等等。如何避免这些后遗症呢?第一点术后不要参加过重的体力劳动，避免子宫脱垂;第二点就是避免感冒着凉，注意保暖;第三点是不吃辛辣的食物，多吃高蛋白，富含维生素的食物，及时进补;最后一点是保持个人的卫生，尤其是阴部的清洁，最好二个月内避免同房。

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