准妈妈们为了能够顺利安稳的生下宝宝，会采取各种各样的保胎方式。可是，大部分孕妈妈还是处在如何很好的保胎的困惑中。如何保胎?保胎吃什么?不宜吃什么?下面小编就来带领大家看看保胎究竟不能吃什么!望准妈妈们身体舒适，生个健康宝宝!

　　一不宜高脂肪饮食。

　　孕妇长期高脂肪膳食，将增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

　　二不宜高蛋白饮食。

　　孕妇每日蛋白质的需要量应达90～100克。但孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，致使饮食不均衡。

　　三不宜高糖饮食。

　　摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利胎儿健康成长。

　　四不宜高钙饮食。

　　孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症;出世后，患儿会囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主动脉窄缩等，既不利生长发育，又有损颜面健美。可见孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。

　　五不宜过咸饮食。

　　过咸饮食易诱发妊娠高血压综合征。该病的主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。

　　除了饮食要特别的注意以外，小编还提醒您：准妈妈要正确的使用保胎药，切忌不要乱用。

推荐阅读：

红枣不补血 做成蜜饯有危险”

喝豆浆不可忽略的七大禁忌

五类休闲小食品 千万不要碰

喝汤喝出健康的身体