三十岁的女性虽然青春年华慢慢已经开始消失，但是还是要注重自己的身体健康。中年期的女性其实最容易得妇科病，在生活中要时时刻刻留意这八个警戒线。

　　30岁以上的女性最健康的身体状态是：压力适度，并每周至少有1—2次比较满意的性生活。另外，基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程，让卵巢完成使命，并定期进行妇科体检，满足了这些条件，身体才会有一个良性的循环。

　　30+的你 需要留意的警戒线

　　1.工作压力大，无性生活;

　　2.性生活正常，无任何避孕措施下，仍然没有怀孕;

　　3.几乎没有体检过，单位组织的妇科体检也常放弃;

　　4.有妇科疾病的病史，宫颈糜烂、子宫肌瘤等，但处于初期阶段;

　　5.白带异常、有异味;

　　6.痛经，月经不规律，不是迟到就是早退;

　　7.常出现腹胀、腹痛、腰痛、不明原因的消瘦等症状;

　　8.常有抑郁等负面情绪。

　　以上8个状态，每一个背后都隐藏有妇科疾病隐患。30岁以上的女性最健康的身体状态是：压力适度，并每周至少有1—2次比较满意的性生活。另外，基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程，让卵巢完成使命，满足了这些条件，身体才会有一个良性的循环。除此之外，要做到有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检，预防恶性肿瘤等疾病的发生，并多留意自己的月经状况，保持乐观的情绪，针对以往的妇科病史，要做到定期检查，心中有数，切不可自欺欺人，或懒得去留意等，自己要对自己的健康负责。

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