女性乳房，其价值不仅局限于哺育下一代，而被赋予了更多的使命。乳房美不美已经被现代人们高度重视，性感妖娆的身材加上丰满的乳房是漂亮女人的必备条件，但是由于种族差异，使得乳房高耸者并不多。作为一个生活在新世纪的女性，应对自身乳房加深了解，只有懂得乳房美的重要性才会知道怎么去维护乳房美的形态。

　　认识乳房

　　乳房有两个重要的组织，一个叫结缔组织，一个叫腺泡。结缔组织决定了乳房尖挺、圆润，而腺泡发育的完整与否决定了女性乳房的大小。腺泡必须要身体提供足够的、均衡的营养。而结缔组织因直接连到胸大肌，必须要通过持续的、有效的运动，才能够让结缔组织发育完整。如果结缔组织萎缩，那么女性自然要无可选择地面对一对干瘪、萎缩和下垂的乳房了。

　　女性乳房欠佳，主要表现在以下几方面：

　　乳房扁平、偏小

　　常见因素有：

　　自身激素对乳房的影响。乳房自初生到老年，其变化主要受女性激素的影响，性激素分泌不正常时，乳腺发育也出现异常。

　　人种。乳房的形态与人的种族有关，欧罗巴人种女性乳房多为圆锥形；黄种人为圆盘状和半球状，而非洲的某些民族则是山羊状乳房，这些均与遗传因素和生活习惯有关。

　　家庭遗传。乳房的大小与家庭遗传和体态的胖瘦有直接关系。

　　饮食。乳房发育与全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。脂肪的多少决定了乳房是否丰满和富有弹性，所以，吃高脂肪、动物蛋白的女性比那些吃粗纤维女性的乳房发育更丰满。

　　乳房松弛、下垂、萎缩、干瘪

　　常见因素有：

　　减肥后乳房下垂、萎缩。主要是减肥后乳房内脂肪减少与皮肤松弛所致，多见于中青年女性。

　　哺乳后乳房下垂。哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺导管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤松弛及支撑乳房的组织悬韧带恢复欠佳，弹性降低，因而导致乳房下垂。

　　中老年乳房下垂。随着年龄的增长，步入中老年后，人体的各种机能都有所减退，女性内分泌的平衡及调节功能衰弱，导致乳腺萎缩，并且皮肤、皮下结缔组织、脂肪都明显退化，萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。