导读：现下，睡眠面膜几乎成为各位懒MM必备护肤品，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉，在第二天早晨清洗，在我们睡觉的时候就可以对肌肤源源不断地补充营养。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，夜间做一次睡眠面膜胜过一天喝8杯水，它不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还不耽误其他时间，省时又省力！但是事情总有两面性，瓷肌小编提醒你，睡眠面膜如果使用不当，会成为皮肤的"毒药"哦。

　　1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔

　　选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，使用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。还要按部就班，卸妆、洁面、拍水、乳液，这些仍要有序进行。然后，我们才能安心的抹上睡眠面膜，美美的补个美容觉。

　　由于睡眠面膜大多在脸上停留较久，因此如果没有做好清洁和护肤反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千万别偷懒啊。推荐：清本源卸妆洗颜乳，卸妆、洁面一招搞定。

　　2、清洁后，不要直接敷面，应该先用一些乳液和精华素

　　不可在清洁后直接敷面。由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂成分较少，因此长期使用对皮肤改善并不会太大，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打底再敷面膜，会有事半功倍之效。

　　3、敷法有技巧--以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈

　　睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。1分钟皮肤测试

　　这时候千万别急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。此时睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。等到第二天起床时，对镜自揽，你会惊奇地发现：天上的水美人下凡耶！一大早就有好心情的开始，那么这一整天，肯定都是阳光灿烂的好心情啦！

　　4、不是所有的睡眠面膜都可以过夜

　　睡眠面膜有很多种，有的免洗，有的则不可过夜，爱美的女孩们可千万要看好了再用，别美美地涂上一层不可过夜的睡眠面膜就安心的睡觉去了，这样对皮肤十分不好。有些睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，因此透气性大多不好，如果长时间带着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，甚至会导致脸色暗黄、无光。

　　5、睡眠面膜不能替代晚霜

　　虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效，因此里面含有的营养物质不会太过丰富，长时间使用对皮肤的改观也不明显，因此晚霜还是要照用不误的。特别是对干性皮肤的女孩来说，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

　　Tips：最后小编提醒你，最好最直接的保养，就是掌握养肤的黄金时间，提升睡眠质量，做个早睡早起的睡美人！

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