对于长时间使用电脑的人大多都有防止电脑辐射的意识，因此对于防止电脑辐射流言蜚语也不绝于耳，但是有多少人能用科学的眼光和做法来对待电脑辐射呢？一起来跟小编找寻防辐射的一些科学根据和科学做法吧。

　　信息科技时代，电脑给我们的日常工作、生活、学习带来了极大方便，但同时也给我们带来了担忧，相信很多人都知道电脑会产生辐射。

　　有关辐射的知识你真正了解的有多少呢？对于仙人掌能吸收辐射，每天喝点绿茶能抵御电脑辐射等的说法是否正确呢？下面我们来盘点电脑族养生秘笈，揭秘电脑辐射流言的真实性及防辐射秘笈把。

　　流言一：抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子

　　对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

　　茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。

　　因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　　真相解读：

　　首先，没有证据表明电脑所释放的辐射对健康会造成不利影响，因此没有必要特别的防护。

　　绿茶中确实富含β-胡萝卜素（维生素A的前体），但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少，因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。

　　缺乏维生素A会引起夜盲症，但是额外补充β-胡萝卜素并不会使人获得特别的益处，而摄入维生素A过多反而会引起中毒。

　　总之，健康饮食的关键在于均衡饮食，短期内摄入大量单一的食物对健康都没有特别的益处。 提到的菊花茶、螺旋藻和沙棘油的抗辐射作用也是同样的无稽之谈。

　　流言二：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射

　　真相解读：

　　一台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽或者吸附之。

　　最关键的是：

　　电脑的电磁辐射水平并不会对健康造成危害，没有屏蔽的必要。