推荐 30+轻熟女瘦腰妙计

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  • 2012/3/26 来源:医网病友论坛
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医网摘要:30岁以后由于新陈代谢的原因,身材会开始走下坡路,即使加强运动和节食也往往收效甚微。所以,30岁以前养成这8个习惯,抵制发福的同时还能帮你增加好气色。

  20岁的女人40岁的腰,30岁的女人20岁的腰,你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多,寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康,让你变成“大龄腰”。

  你有“大龄腰”吗?

  1.喜欢穿露脐装或者短装衣服

  2.不喜欢运动

  3.腰部曾经受过伤

  4.长期穿高6cm以上高跟鞋

  5.腰老是使不上力量

  6.俯身时觉得吃力

  7.月经时腰常觉得酸痛无力

  8.经常久坐不动

  9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部

  10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作

  11.运动后,身体需要较长的时间恢复

  超过六个以上选项打√,你已经有腰龄过大的危险了,该好好爱护和保养你的腰了,否则就太迟了。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120326/564012.html
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责任编辑:吴征宇

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