昨天是一年一度的西方情人节，估计不是大餐一顿，就是被巧克力“甜蜜蜜”，小编今天也来凑热闹，以甜蜜为主题，教大家做一款甜甜蜜蜜的健康饮料：蜂蜜绿茶。此茶可清热解毒，抗菌消炎。

　　主题：自制绿茶蜂蜜茶

　　食材：绿茶5克，蜂蜜适量（最好是原味）

　　做法：

　　1.将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸；

　　2.煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可。

　　此茶每日1剂，可清热利咽，润肺生津。

　　特别提醒：

　　一、绿茶味苦性寒 清热解毒

　　中医认为，绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配合起来饮用，可清热利咽，润肺生津。

　　此茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒的朋友，不失为情人节里一道健康美味的饮品。