女人痛经必知的减痛小贴士

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  • 2012/2/2 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 女人一生平均会有400次月经,如果以每次经期持续五天来估算,则将有67个月(也就是五年半以上的时间)是在生理期间了。然而伴随生理期而来的痛经,却也是困扰女性最多的“副”作用。

  继发性痛经,背后还藏着隐情

  黄岩的小王从小到大只有一个痛经的毛病,从13岁初潮到现在每月都发作。年纪小时尚能忍忍过去,过了25岁后反而更厉害,每次都得请假在家。一开始她听人说“结了婚就好”,可结婚后反而越来越重;后来又听人说“生完孩子就好”,可她和老公努力了一年,小王的肚子还是没有半点起色。小王去医院治疗不孕症,但医生检查完告诉她,她的不孕和痛经密切相关,确切的病因是——子宫内膜异位症! 临海一家事业单位上班的陈玲也有痛经的苦恼。这两年每当月经来临,陈玲就备受困扰,心情非常烦躁,而且觉得下腹隐痛、下坠,腰骶部酸痛。不过陈玲并没有当回事,每每经期疼痛时便买止痛药应付了事。前段时间在医院体检时,陈玲才知道折磨她两年之久的痛经,竟然是慢性盆腔炎的报警信号。

  小王和陈玲的痛经,都是继发性痛经,继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较深,且隐隐作痛。郭医生介绍,引起继发性痛经的常见病因有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫颈或宫腔粘连、生殖道畸形,以及盆腔炎症等。对于继发性痛经,必须到妇科进一步检查确诊,采取更有效的治疗。

  痛经有时候只是一种心病

  很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系。“我们建议患者不要喝凉水,精神不要紧张,要好好的休息,其目的就是让患者精神放松。”郭医生说,痛经就是一个生理现象,并不是得了什么病,影响不是太大。一些有痛经苦恼的女性患者,主要还是因为自己太紧张了,有时候会觉得一来例假就会痛经,就是心理的作用,这对缓解痛经没有好处。

  小贴士

  若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

  中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方:

  1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。

  2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。

  3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。

  4.气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。

  5.湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120202/510402.html
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责任编辑:sure

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