很多新生妈妈在刚产完宝宝后，因为夫妻长时间未过性生活，产后没多久就立刻陷入欢爱海洋。结果因为没有做好避孕措施，又惹上一堆麻烦。那么产后妈妈究竟要如何做好避孕工作呢，私房话为您一一道来。

　　网友遭遇：

　　新妈咪小雅，26岁，宝宝6个月，哺乳，未恢复正常月经，性生活时未采取避孕措施而意外怀孕，只好做人工流产手术。手术不仅给小雅身体带来痛苦，而且无法正常照料宝宝也给小雅带来不小的压力，她感到身心疲惫。

　　点评：

　　意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。研究显示，产后6个月内，无论是否哺乳，妈咪的妊娠发生率都很高。因此，采取有效的避孕措施是非常必要的。

　　5种情形下妈咪选择避孕最佳法则

　　1、哺乳妈咪：选择避孕套或宫内节育器避孕。

　　2、不哺乳的妈咪：除了上述选择，还可以选用短效口服药物避孕。

　　3、分居的夫妻：短期探亲的哺乳妈咪应选择工具避孕。短期探亲的不哺乳妈咪，可选择工具避孕或探亲避孕药，探亲时间超过1个月，应该选择其它避孕药。

　　4、剖宫产的妈咪：选择宫内节育器避孕时，应在产后6个月进行。

　　5、独生子女的父母：不推荐绝育术，可选择其他方法。

　　以下这11种避孕方法，妈咪们可根据避孕效果、安全性以及是否方便这三个原则和自己的分娩方式、是否哺乳等具体状况，来选择最佳避孕方法：

　　1、宫内节育器

　　优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年；有效期内避孕效果可靠；具有可逆性；性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。

　　缺点和副反应：月经量多，有腰酸腹坠的感觉；可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话可能发生宫外孕。

　　爱心提示：放置前必须先确定没有怀孕；放置后一定要定期随诊，到了有效期就应当取出。适于患急性肝炎、肾炎、高血压、肺结核的女性。