热热闹闹的春节结束了，相信又到了很多美眉发誓减肥瘦身的时刻。过节期间的各种聚会让我们彻底沦为“吃货”，看看小腹的赘肉，快快行动起来吧！一起学学“惊艳”春晚的女明星是如何塑形成功的！

　　李思思

　　1 春晚上的亮相，让李思思马上成为新年走红的第一美女主持，“北大校花”“挤走周涛的八五后新人”“史上最年轻的春晚主持”“未来的央视一姐”……各种或褒或贬的声音铺天盖地，但毫无疑问的是，这个二十六岁的女孩从今年起成为万众瞩目的焦点。既然是焦点，就一定要对自己的外型有严格的要求。李思思的身材高挑，四肢修长，让她在舞台上看起来秀丽端庄，对于美体她自有一套独家方法。

　　2 思思平日工作虽然忙但会经常做健身操，健身操锻炼对身体有帮助，使整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情也很愉快。但是必须持久，并且禁忌大吃大喝。另外每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。饭后步行对减去腿部脂肪也很有效，还会使人浑身展现出一种美的神韵，所以她坚持每天饭后步行三十分钟，才修炼出如此迷人的双腿。

　　张茜

　　1 2011年与张卫健的大婚，让张茜彻底成为幸福小女人。曾经的流产，虽然给她带来不小的阴影，但老公的执手相伴让她走出阴霾，重新散发出美丽与自信。春晚舞台上的二人合唱，难掩他们的幸福。婚后的张茜并没有对自己的身材放松精神，所以才会以最佳的状态和优美的线条出现在除夕夜。

　　2 张茜说保持线条是最重要的。她不是运动狂人，但平日会做瑜珈和游泳。另外，她喜欢中医和香薰的按摩，能帮助身体排毒和淋巴循环，对新陈代谢特别有好处。饮食上张茜吃饭基本不忌口，但特别爱喝汤和粥。如果觉得最近吃的很油腻，就会调整菜单，改吃蔬菜甚至连着好几天都喝粥。小米粥口感最好，多吃粗粮还有利于身体健康。薏米粥也不错，它有美容功效，可以防止浮肿。