许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用KY胶(Kelly Jelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。

　　你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为前庭之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。

　　有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。

　　要按住阴核，首先你必须用拇指多肉的部分，把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话)，再按向她的阴核，也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮，让阴核显露在外。如果你是左撇子，就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开，以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核，而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住，这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

　　有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况，可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位，用手指将包皮往上按，直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

　　女性“保湿”方法多

　　给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。