女性的各个地方都比男性娇嫩，女性应该如何保护好肛肠呢?不让肛肠受到伤害我们有什么办法呢?

　　女性特殊时期怎样呵护肛肠?

　　1、经期保护。

　　月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦，可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛，或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸，以减少对肛门的刺激。并注意及时更换卫生巾。

　　2、治疗疾病与休息。

　　月经期要注意适当休息并及时治疗有关病变，如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅，避免忧郁和急躁。少食刺激性食物，养成良好的生活习惯，值得注意的是经期便血，容易被月经掩盖，血从肛门流出往往误以为是经血而不及时治疗。

　　从生活中做起，爱护肛肠

　　如果女生患痔疮不是太严重，除了配合药物治疗，还可以在生活与饮食中多加留意。从生活中做起。

　　温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴最佳，每晚洗澡后也可以进行。

　　上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

　　排便之后，最好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每一次便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

　　在肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

　　肛门口若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

　　不要久坐，不管是否已患痔疮，都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动，也是预防痔疮最好的方法。

　　灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

　　日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃零食，不穿紧身内衣。另外，辛辣、油炸等刺激性食物，最好也尽量减少摄取。

　　多喝水，才能够确保摄取足够的膳食纤维。

　　痔疮发病不分老少，一旦羞涩的痔疮碰上青涩的少女，一些女生患痔疮往往会默默隐忍，而女生患痔疮之后正确的做法应该是去直肠外科就诊，医生会针对女生患痔疮的严重与否局部症状给予适当的疗程。轻微时通常会提供痔疮塞剂或药膏，并建议病患以温水坐浴。较严重者，有的需要以手术来治疗。所以女生患痔疮一定不能觉得不好意思，而是应该大胆从容就医。