暴饮暴食后第几天“发福”?
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- 2012/1/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:他发现,在前一天暴吃一顿之后,体重都不是第二天就上涨,而是在之后的两天或者三天发生变化。吴教授说,他称体重都是在早上,几天之中生活规律也没有变化,基本排除了其他干扰体重的因素,“难道体重上涨还是有时差吗?”
这名记者同时也监测着中午和晚间体量的变化。星期三,他保持着和前一天一样的生活状态,午餐、晚餐都在食堂用餐。晚饭后称重,体重为52公斤。从这个数据还看不出明显的变化来。
星期四起床后空腹称重时,重量发生了变化,增长到51.5公斤,正常午餐后的重量也增长到了52公斤。这两个数据都较星期二时增长了1斤。而正常晚餐后的重量,和星期二夜宵后的重量一样,达到了52.5公斤。
也就是说,这名记者的体重变化发生在暴吃后的第三天,增长了0.5公斤。
生活体验:别以为暴吃后不立即增重就不会胖
这名记者在采访中发现,因为这种打时间差的增重在生活中不易察觉,不少人都被“忽悠”了。
一名高考考生在论坛上说,高考后的三个月她的体重猛增。她记录着:“刚开始还好,6月21日和同学去丽江玩,旅游嘛,开心地吃,但也就是正常的吃,没有暴吃。回来以后,从6月26日开始,就暴吃了,因为我觉得自己很瘦,发现吃一顿也不会立即长胖,想着明天就不吃了,结果就是抱着这种心理,7月3日一上秤,好家伙,长了4公斤!”
另一个从今年3月开始减肥的女孩,晚上几乎都是只吃两三个番茄,然后跑一个小时,做仰卧起坐200个左右,这样坚持了两三个月,从54公斤瘦到44公斤。可是,很快就发现这种生活不能适应,一连几天晚上她吃了一荤三素的快餐和一大包怪味花生,一包阿胶红枣,两个饼,一直吃到肚子痛才停。悲催的事情发生了:前面两天体重都没有明显变化,结果几天后发现一下重了2.5公斤,这下她后悔都来不及了。所以千万别以为暴吃后不立即增重就是不长重量。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120116/498813.html