中医养生调理饮食改善经痛
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- 2011/12/14 来源:健康时报
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医网摘要:想要改善女性痛经的情况当然要靠平时在饮食上注意并且进行饮食的调理,为大家归纳了比较有效的改善痛经并且改善女性体质的食疗方法以作参考。
山楂酒:山楂干300克低度白酒500毫升将山楂干洗净去核切碎装入带塞的大瓶中加入白酒塞紧瓶口浸泡7~10日后饮用每次15毫升浸泡期间每日摇荡1~2次有健脾通经功效适用于妇女痛经症并可促进身材和皮肤健美。
山楂葵子红糖汤:山楂葵花子仁各50克红糖100克以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖去渣取汤具有补中益气健脾益胃和血悦色功效适用于气血两虚型痛经症此汤宜在月经来潮前3~5日饮用止痛美容效果更佳。
月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵以紫红色半开放花蕾不散瓣气味清香者为佳品将其泡之代茶每日饮用具有行气活血润肤功效适用于月经不调痛经等症。
红花酒:红花200克低度酒1000毫升红糖适量红花洗净晾干表面水分与红糖同装入洁净的纱布袋内封好袋口放入酒坛中,加盖密封浸泡7日即可饮用用法:每日1~2次每次饮服20~30毫升具有养血养肤活血通经功能适用于妇女血虚血瘀痛经等症,治疗痛经的经验痛经是妇科常见病是指月经来潮前后的小腹疼痛疼痛发生的时间或在经前或在经后;疼痛的性质有绞痛酸痛胀痛等。
由于年龄的大小身体素质的差异致病因素的不同临床表现有轻重缓急之分轻者疼痛虽尚可忍受但由于疼痛伴全身不适如精神紧张恐慌烦躁失眠等常常影响工作及休息。重者疼痛难忍发作时常大声呻吟起卧不安甚至一般止痛药物不能解除痛苦需杜冷丁吗啡才行疼痛的部位有的在小腹有的在小腹两侧或一侧也有痛连胁背和腰腿的临证,可根据疼痛的性质发生的时间来分别虚实古人认为实痛多见于未行经之前经通而痛自减;虚痛者痛于经行之后血去而痛未止或血去而痛益甚根据前人的论述结合自己多年的临床经验治疗大量痛经患者取得了满意的疗效中医治疗痛经的关键在于严格辨证论治要详问病史抓住主症方便的患者可结合舌象脉象等审证求因归纳综合分析然后立法主方。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20111214/473194.html