外阴部颜色—不可忽视的隐秘症状

　　自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的“搜寻”：首先抚摩一下周围的皮肤，看有没有不正常的突起。

　　另外，留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色，而且肤色也会随着年龄增长越来越深。大阴唇和小阴唇的长短、肥厚都没有一个所谓“正常”的数字，也不一定要绝对对称。

　　如果发现有任何异常的突起，或发现阴部颜色发白或发红的时候，就要去医院做个详细的检查，让医生给你一个比较权威的解释。因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起则可能是性病的警报。

　　分泌物—健康的“晴雨表”

　　女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端：要么对留在内裤上的痕迹漠不关心，要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比，后者的做法相对更可取一些，因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲：阴道分泌物正常与否确实是一张反应身体健康的“晴雨表”，很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。

　　其实，阴道产生和排除一些分泌物是正常的，因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围，而颜色发黄绿色、带有臭味的分泌物很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化，比如在怀孕期间，分泌物会变得比较粘稠，而绝经后就会越来越稀薄。

　　清洁也要有“章法”

　　小时候妈妈常对我们说：“洗完脸别忘了顺便洗洗耳朵后面。”那是因为耳朵后面经常是“被遗忘的角落”。阴部皮肤不如其他部位平滑，也是最容易储存垃圾的“死角”，所以每天洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外阴部。除了清洗外，还要注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是：要从前往后擦，千万不要从后往前擦。这样，印在卫生纸上的“垃圾”就不会殃及到阴道口和尿道了。

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