现在的娱乐圈几乎到了靠胸部说话的状况，无论什么活动都会演变成为女星争"胸"斗艳的赛场！那她们是怎么拥有美胸的呢？下面，朱拉隆功小编，带你偷师女明星们的丰胸秘籍，让你也能轻松拥有美胸。

　　动作法：

　　“台湾波神”唐林的丰胸秘籍是腋下夹书

　　此姿势有助于锻炼胸肌，挺拔胸部。

　　专家解答：在两腋下夹书，双手与肩同宽向前平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日早晚多次练习，书的厚度以不感到难受为宜。这个方法可以锻炼胸肌，挺拔胸部，预防胸部下垂，与其说是增大胸部，不如说是健美胸部轮廓。

　　天后林志玲按摩丰胸

　　天后林志玲在透露自己的美胸秘籍是说，自己丰满的胸部乃是后天按摩有方。每次洗澡的时候，都要先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂在整个乳房上，然后认真地按摩20分钟，直到痛为止。具体方法是：

　　step1 右手手掌按在左乳房外侧，往内侧推乳房，连续推10次后，换边做相同动作

　　step2 双手放在乳房上方，即锁骨下方，从乳房外侧往内侧画圈按摩乳房要均匀柔和地用力，连续做20次。

　　step3 双手拇指张开，食指托住乳房的下方，拇指按在乳房外侧，缓缓向乳房上方推按，连续做20次。

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