这两年堪称娱乐圈的喜事年。不少明星忙着结婚生子，加上社会风气开化，当妈妈之后的代言和戏路更宽，因此近些年来娱乐圈喜事连连，张柏芝、徐子淇、黎姿、李嘉欣……这些平时爱惜身材和形象的女明星们纷纷怀孕，生完孩子后迅速恢复状态的他们也引来了不少准妈妈的羡慕，那么到底这些明星辣妈们有哪些保养心经呢？

　　张柏芝：家务运动两不误

　　张柏芝与丈夫谢霆锋的婚姻危机最近闹得沸沸扬扬，查小欣、狄波拉、张柏芝的弟弟等纷纷加入战局，张柏芝也在隐忍一个月后出来斥责丈夫谢霆锋故意抹黑自己。虽然婚姻不甚幸福，但是生完二儿子quitus之后，她瘦身速度相当快。

　　张柏芝这么快就能恢复正常体型，除了母乳喂养孩子耗费精力较大，自己亲自带孩子也是很大一部分原因。而在家当主妇的张柏芝拿家务当运动，自然瘦得更快，这种办法很适合平时懒得运动的MM。

　　徐子淇：通淋巴+按摩

　　徐子淇5年生三胎，可谓生子经验相当丰富，近来更是为李兆基家族添了金孙，获得公公超过10亿的奖励。最开始她也经历过进补误区：盲目进补，导致体型巨胖。不过她自有妙招恢复最佳状态。很多女性肥胖并非因为脂肪多，而是由于水肿，尤其是对产妇而言。而徐子淇MM最爱的就是通淋巴+按摩，去水肿的同时还能加快新陈代谢。

　　黎姿：做好保养加减法

　　比起很多同龄人，黎姿的状态一直都相当不错，前段时间生下一对双胞胎女儿后，已经退出娱乐圈的黎姿被狗仔队拍到时仍然光彩照人，丝毫没有任何黄脸婆的状态。其实黎姿的最佳状态也跟她懂得保养加减法有关系。

　　晚间是保养的最佳时刻，黎姿抓住这一关键时刻，摄入维生素C等物质，让夜间吸收更好。而平时做面膜时她也都选择在面膜外喷喷雾保持面部滋润。懂得做加法的黎姿自然懂得适时做减法，睡觉前她的保养方法相当简单，做完保湿面膜后使用精华和乳液即可。因为夜间是肌肤呼吸的最好时刻，夜间保养的减法路线能够让肌肤呼吸更顺畅，状态更好。

　　李嘉欣：美味果蔬汁+运动

　　李嘉欣MM与丈夫许晋亨婚后十分恩爱，前一段时间更产下麟儿。不过大美人即使在怀孕期间，身形变化仍然不大，产后的产房照更是光彩照人。其实李嘉欣保持如此好的状态，得益于她能够长期坚持摄入新鲜果蔬汁。选择当季蔬果打成混合果蔬汁，既能有饱腹感，也能补充全面的维生素，是美白的好帮手。而适量的运动也让她体型恢复很快，怀孕期间李嘉欣会选择不激烈的游泳运动，加上少量的孕妇瑜伽，提升身体素质，这样才能保证在产后有体力进行修身。