保健帮是针对网友提出来的健康问题，由专家解答，编辑支招的系列专题策划，每期为网友解决一个健康问题。第12期保健帮为网友解决的问题是：滴眼液怎么用才能真正起到明目的效果？

　　网友来信：

　　我手提包里，除了各种日常用品之外，还备有一瓶氯霉素眼药水。对“电脑一族”来说，这瓶小小的眼药水似乎成了缓解眼干、眼疲劳的救命稻草。但很多人都说经常用眼药水没病变有病，这是真的吗？眼药水怎么用才能真正起到明目的效果？

　　陈主任：

　　没有眼疾的人不需要使用眼药水

　　首先要明确一个概念，滴眼液包括药用的和保健用的，眼药水和一般保健用的滴眼液是作用是不一样的，在日常生活中，很多人都会把一般保健用的滴眼液也叫眼药水。眼药水是针对有眼部疾病的人群，起治疗作用；而一般的滴眼液是针对非疾病人群，用于眼部保健用，像长时间对电脑或长时间戴隐形眼镜导致眼干眼涩，可以用滴眼液来缓解症状。这位网友没用弄懂这个概念，但是用氯霉素滴眼液是对的。

　　非疾病人群长期使用眼药水有健康隐患

　　长期对着电脑、戴隐形眼镜、长途飞行等都会造成眼部的不适，但并没有眼疾，仅用保健用的滴眼液就可以，不需要使用眼药水。如果健康人长期使用眼药水会产生依赖，减少人体自身分泌有保护作用的泪液，反而对眼睛不好。

　　健康人如果眼睛不适可以闭目几分钟，或者做一下眼保健操，让眼睛周围的肌肉放松，更能起到眼部保健作用。

　　挑选眼药水要打醒12分精神

　　到药店买眼药水时，最好要根据医生开的处方来买。但是要买非处方类的眼药水就要注意下面2点：

　　1.要甄别是否已经过期、变质。观察眼药水颜色有无变化，有无异味、沉淀物等。

　　2.要针对自身情况购买。怀孕期、有物过敏、给婴儿一定要到医院选用眼部用药。