卵巢保健:有健康才有美丽
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- 2011/6/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:卵巢是女性最重要的生殖腺体,它有自身的形成(孕6周左右)、发展、成熟、衰老(50岁左右)的生理规律,一般不受人为因素的干扰。当然,如果能对其加以正确、细心的保健与呵护,卵巢就能更健康,并延长“工作时间”,对维持女性生理活动和女性美做出更大的贡献。
此期的常见问题:
*避免过于偏食,过量食入肉类类食品,或保健品引起性早熟。注意女孩外生殖器官有无两性畸形,发现异常应及时诊治。
青春期青春期是女性一生中重要的发育阶段,以月经初潮为标志,伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻,曲线变玲珑,显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括:
1、女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动,更不能游泳。
2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育,要其防止早恋和偷吃“禁果”。
常见问题:
月经紊乱
* 如果女孩(16~18岁后)迟迟不来月经,要及时就医,排除处女膜闭锁、原发性闭经等疾病。
* 如果女孩初潮后,月经周期和量、色常不正常,也要及时就医,以避免功能性子宫出血等疾病,影响生殖系统发育。
性成熟期 性成熟期也称为育龄期,更是妇女一生中最重要,也是最忙碌的时期,持续30年左右。卵巢功能健旺的女性身体丰满、精力充沛,浑身散发着成熟美。这一时期卵巢保健的主要措施有:
1、 经期不能性交,因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔——播种在卵巢上形成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。
2、 不能滥用激素类药物,雄激素有对抗雌激素作用,引起生殖内分泌紊乱。
3、 尽量少做或不做人工流产,尤其是吸宫术,可能有部分物质返流腹腔,造成不良后果。
4、 肥胖者要适当减肥,尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响;消瘦者应增加营养。
5、 保持良好的性生活习惯,洁身自爱,远离性传播疾病。
6、性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是“为悦己者容” 的女性最佳的“美容剂”。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110616/373041.html