枸杞是一味温补的中药材，很多家庭煲汤都喜欢放一些枸杞下去。枸杞有很好的补肾效果，并且能益气血，是很好的女性滋补品。

　　杞子菊花茶

　　用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶包一个。

        将以上三样放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

　　枸杞子粥

　　用枸杞子20克，粳米150克，煮粥。

        煮成粥后，加入一点糖，食用时不仅香甜可口，长期服食还能补精血、益肾气，适用于视物模糊、流泪等病症。

　　杞子猪肝煲

　　枸杞子50克，猪肝200克，煲汤喝汤吃肝。

        适用于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。

　　杞子桂圆汤

　　用枸杞子15克，桂圆肉10克，鸡蛋2个，冰糖30克。