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孕期食谱孕妇保胎最好的选择

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2011/5/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：对于很多妈妈来说，怀孕早期的保胎尤为重要，因为稍不注意便有可能发生习惯性流产。习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，在育龄妇女中，习惯性流产者并不少见。那么，你知道保胎要注意些什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。本期小编整理的孕期保胎食谱，希望对准妈妈们有所帮助。

　　制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

　　用法：连续服用。

　　功效：适用于习惯性流产。

　　⑥阿胶鸡蛋汤

　　食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

　　制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

　　用法：每日1～2次，食盐调味服。

　　功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　⑦黑豆糯米粥

　　食材：糯米60克，黑豆30克

　　制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

　　用法：每天顿服。